毎日の朝食は和食と洋食からお選びください。
- 和風朝食
洋風朝食 - 低たんぱく食−１日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食−２日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食−３日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食−４日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食−５日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食−６日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食−７日目
昼食
夕食 備考
間食１ 「生活日記ごはん」・「生活日記パン」・「生活日記うどん」を利用して
間食２ 通常食品を利用して
和風朝食
| 材料／１人分 | |
|---|---|
| ＜ごはん＞ | |
| ・生活日記ごはん（１個） | １８０ｇ |
|
＜味噌汁＞ |
|
| ・だし汁 | １００ｇ |
| ・赤味噌 | ８ｇ |
| ・野菜 | １０ｇ |
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＜野菜の浸し＞ |
|
| ・野菜 | ５０ｇ |
| ・しょうゆ | ２ｇ |
| 成分値／１人分 | ||
|---|---|---|
| エネルギー | ・・・ | ３４１ｋｃａｌ |
| たんぱく質 | ・・・ | ３．０ｇ |
| カリウム | ・・・ | ２５４ｍｇ |
| リン | ・・・ | ５８ｍｇ |
| 食塩相当量 | ・・・ | １．３ｇ |
| ワンポイント |
|---|
|
野菜は比較的たんぱく質が少ない食品ですが、中にはたんぱく質を多く含む種類もあります。 いろいろ組み合わせて摂取しましょう。 |
