毎日の朝食は和食と洋食からお選びください。
- 和風朝食
洋風朝食 - 低たんぱく食－１日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食－２日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食－３日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食－４日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食－５日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食－６日目
昼食
夕食 備考
低たんぱく食－７日目
昼食
夕食 備考
間食１ 「生活日記ごはん」・「生活日記パン」・「生活日記うどん」を利用して
間食２ 通常食品を利用して
低たんぱく食－６日目 昼食
| 材料／１人分 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 作り方 |
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＜炒飯＞ ①焼豚は四角のスライスに切り、葱は小口切りにしておく。 ②生活日記ごはんはザルに入れ（温めずに）、水をかけながらほぐしておく。 ③熱したフライパンに油を入れ、焼豚、ごはん、葱の順に炒め、調味料で味を整える。 ④最後にグリンピースを加えて炒める。 ＜にんにくの芽の中華炒め＞ ①にんにくの芽は４ｃｍ長さに切り、ごま油で炒め、火が通ったら調味料を加えてからめる。 ＜フルーツのヨーグルト和え＞ ①ももの缶詰は小さめの１口大、バナナは皮をむき輪切りにして、他の材料をさっと混ぜる。 |
| 成分値／１人分 | ||
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| エネルギー | ・・・ | ５７７ｋｃａｌ |
| たんぱく質 | ・・・ | １０．０ｇ |
| カリウム | ・・・ | ４５３ｍｇ |
| リン | ・・・ | １８４ｍｇ |
| 食塩相当量 | ・・・ | ２．１ｇ |
| ワンポイント |
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| にんにくの芽を茹でてから調理しましょう。 |
