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クリームコーントースト

たんぱく質3.5g

材料/1人分
 ・生活日記パン(1個) 50g
 ・バター 10g
 ・クリームコーン缶 40g
 ・ホールコーン缶 20g
 ・マヨネーズ 10g
 ・塩 0.1g
 ・こしょう 少々
 ・パセリ(みじん切り) 1g
作り方
 ・パンを開いてバターをぬり、クリームコーン缶、ホールコーン缶、マヨネーズ、塩、こしょうの材料を合わせパンにのせオーブントースターで焼く。



成分値/1人分
 エネルギー ・・・ 421kcal
 カリウム ・・・ 140mg
 リン ・・・ 53mg
 カルシウム ・・・ 25mg
 塩分 ・・・ 1.2g

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