鮭のテリーヌ
| 材料/4人分 | |
|---|---|
| ・ブレンダー食 牛肉と野菜の合せ煮(1袋) |
212g |
| ・クリアガー | 27g |
| ・鮭 | 150g |
| ・塩 | 1.4g |
| ・酒 | 大さじ1杯(15g) |
| ・水 | 100cc |
| 調理法 |
|---|
|
1.ブレンダー食を鍋に入れ、クリアガー10gを加え よく混ぜて、火にかけクリアガーをよく溶かします。 2.鮭の切り身を器に入れ、塩と酒をふって強火で蒸しま す。蒸しあがったら身をほぐします。 3.クリアガー17gと水を鍋に入れ、火にかけて煮溶か し、2を加えます。 4.流し函に1の1/3を流して固め、2の1/2を流し ます。更に1の1/3、2の1/2、1の1/3を 流して固めます。 5.よく固まったら取り出し、好みの大きさに切って 器に盛ります。 *クリアガーの代りにゼラチンを用いても結構です。 |
| 栄養量/1人分 | ||
|---|---|---|
| エネルギー | ・・・ | 117kcal |
| たんぱく質 | ・・・ | 9.7g |
| 脂質 | ・・・ | 8.1g |
| 糖質 | ・・・ | 13.8g |
| 塩分 | ・・・ | 0.9g |
